안녕하세요! 저는 목표달성장학생 18기 박정현입니다! 다들 기말고사는 잘 보셨나요?? 이제 막 끝난 학교도 있고, 아직 시작도 안하거나 안 끝난 학교도 있을텐데요, 끝났다면 잠시만 쉬고 이제부터는 수능을 향해 본격적으로 달리시고, 안 끝나셨다면 끝까지 최선을 다하시는 것이 입시가 끝나고 났을 때 후회를 덜 하실거에요! 

제가 오늘 여러분들께 드리고 싶은 말은 슬럼프에 관한 것이에요 사실 수험생이라면 슬럼프를 안겪는 사람이 없는 것 같아요 ㅠㅠ 정말 슬럼프를 안 겪을 것 같다! 라고 생각하는 사람도 다 한번쯤은 경험하더라고요! 슬럼프가 한번이 아니라 여러번인 경우도 있죠 특히 가장 힘든 시기가 이때인 것 같아요 날씨도 확 더워지고, 비도 계속 오고, 기말고사에 생기부 마감에, 자소서에, 수능 대비 등등 신경쓸게 너무 많은데 체력도 안 따라 주기 때문이죠

그럼 이렇게 슬럼프가 올때에는 어떻게 대처해야할까요??

1. 쉬기

사실 슬럼프는 특별한 방법이 없어요 무조건 쉬셔야 됩니다 슬럼프가 왔다는 것은 몸이 쉬라고 신호를 보내는 것이라고 생각할 수 있어요! 물론 수험생분들 입장에서는 내가 딱히 한게 없는데 왜 슬럼프가 왔나라고 생각하실 수 있지만 사실은 지금까지 버틴 것만으로도 대단하신 거에요! 또한 지금 수능이 너무 얼마 안남았다는 초조함에 쉬는 것이 두려울 수 있는데, 그런 생각 하실 필요가 없어요! 사실 140일 정도면 충분히 많은 시간이 남은 것입니다! 또한 수시 원서 접수가 끝나고, 수능이 가까워질수록 밀도가 다른 하루하루를 보낼 수 밖에 없다보니 숫자에 집착하실 필요는 없어요! 따라서 2~3일 정도까지는 푹 쉬셔도 좋습니다!

2. 우선순위 정해서, 중요하고 긴급한 일만 하기

: 이 말은 본인이 최소한 꼭 해야하는 일만 끝내고 쉬라는 것인데요, 사실 1번과 비슷한 내용이죠 하지만 본인이 시간을 통으로 날리는 것에 대해 너무 많은 죄책감이나 조급함이 드신다면 일부분만 해놓고 쉽시다!

슬럼프 왔을때 너무 심리적으로 말려드실 필요도, 나만 뒤쳐지고 있다고 생각할 필요도 없어요! 누구에게나 오는 것이니까 담담하게 반응합시다!

슬럼프 안오게 하는 법

: 사실상 고3은 힘들기 때문에 슬럼프를 안오게 하는 방법은 없어요 ㅠ 덜오게 하는 방법은 중간중간 잘 쉬어주는 것말고는 없습니다. 여러분의 컨디션, 건강보다 중요한 것은 없으므로 본인을 잘 돌볼 수 있었으면 좋겠습니다!