스터디 카페에 가기 전, 달고나 라떼를 한잔 마시며 달달하게 시험 점수를 받겠다고 다짐한다.

아침,점심,저녁을 먹고 스트레칭을 하고 공부하면 뇌가 학습하기 좋게 활성화되어 집중이 잘되고,특히 저녁먹고 2시간뒤에 20분정도 운동하면 행복해지고 오전에 잘 안풀렸던 독서 지문이나 수학 문제를 풀 수 있게되는 놀라운 능력을 가지게 되는 경우가 생긴다, 잠을 충분히 자면 졸릴 일이 없지만 불가피하게 잠을 덜자고 공부해야 한다면 중간에 10분정도 자거나 파도 영상보기,멍때리기를 해 머리를 비운다.

아치에 일어나면 사왜한 바깥공기를 마셔 정신을 깨운다!

졸려서 집중이 안될 때는 아예 15분 정도 자고 다시 공부하기

11시 30분 취침, 6시 기상. 아침밥은 간단하게

스터디 카페에서 매일 제공하는 간식을 생각하며 간식이 다 떨어지지 않게 빨리 스터디카페로 향하기

아침에는 녹차라떼 만들면서 잠깨고 저녁은 밥 먹고 운동한 뒤에 공부하기

진짜 맛있는 아침을 먹고 든든하게 하루를 시작한다

공부계획을 하루단위로 짜서 하다보면 중간에 집중력이 어쩔 수 없이 약해지는 게 느껴져서 어떻게 보완할 수 있을지 고민하다가 오전 오후 단위로 시간을 나눠서 아침~오후2시 까지 공부와 2시이후~5시,5시~ 이런 식으로 시간을 나눠서 할일을 분배하면 집중력이 유지가 더 잘되는거 같았다.그리고 일주일중 하루이틀은 15분씩의 운동이 체력과 멘탈관리,스트레스 해소에 긍정적인 도움을 주어서 정말 추천한다

독서실 가기 전 아아 한잔을 사가서 저녁을 굶고 공부만 한다