아침에 공부는 무조건 국어로 시작한다

공부에 집중이 안 될 때는 간단하게 사이드 데터럴레이즈(운동)와 숄더 프레스(운동)를 해서 뇌 운동을 멈추고 몸 운동을 한 후에 다시 집중해서 공부한다.

공부하다가 집중이 안 될 때는 잠시 펜을 내려두고 산책하거나 3분 정도 눈을 감았다 뜬다! 그러면 복잡했던 머리가 맑아지고 떨어졌던 집중력도 다시 복구된다!

목요일마다 수능 시간표에 맞춰 풀세트 실모를 푼다

그냥 하기 하기 싫어도 하고 졸려도 하고!!

따뜻한 물을 마시며 속 따뜻하게해주기

5시 30분 기상하자마자 운동을 하고 씻고 아침 먹고 에스프레소 마신 다음에 10분 눈 감고 있기! 잠을 적게 자도 운동하고 커피도 마셔서 그런지 아침에 절대 안 졸게 됨ㅎㅎ 진짜 졸릴 땐 인공 눈물(약국에서 제일 시원해지는 거 달라고 하면 됨) 좀 넣고 스트레칭하면 잠이 좀 깸! 그리고 내가 플래너에 하겠다고 적은 건 무조건 다 한다는 생각으로 열심히 공부하다 보면(다 하기 전까지 안 자면 됨) 점점 자신의 학습량에 맞게 계획을 세우면서 효율적으로 공부하게 되는 것 같음!

아침 6시반에 일어나 아아 한잔을 먹으며 영단어를 외운다

아침 6시에 일어나 빵을 먹고 커피를 마시면서 영단어를 외운다

딴짓하게 될때 이렇게 해서 내 인생에 도움되는게 없다 생각하고 빠르게 정신차리기