전 갓생을 살고자하는 의지가 너무 강한데 반해, 그 갓생을 위한 해야할 것 들이 너무 많아 매일 뭔가 많이 하는 것 같긴한데 하루가 뒤죽빡죽이 되는 듯한 느낌을 정말 많이 받았습니다. 그래서 매일 일과를 끝내고, 잠에 들기 전 침대에서 내일 해야할 일들을 순서대로 정말 세세한 부분까지 적어두고, 그 계획을 달성하는 모습을 침대에 누워 상상하며 잠에 듭니다. 그렇게 하면 그 다음날 적어둔 종이를 보고 그대로 행동하면 되어서, 내가 이제 뭘 해야 하더라? 고민,생각 하는 시간이 확연히 줄어들고 내가 상상한 모습 그대로 살아가기가 수월 하더라구요! 하루에 해야할 것 들을 빼먹지 않고 모두 이행할 수 있게 된다는 점도 매우 좋은 것 같습니다! 저는 이 루틴을 통해서 일상에서 뿐만 아니라 학습에서도, 내가 상상한 그대로가 이뤄지는 경험을 단지 "본인"의 의지만으로 이뤄낼 수 있었습니다!! 저는 이 루틴을 유지해서 치밀한 계획을 그대로 이뤄내어, 6평에서도 좋은 결과 얻고싶습니다! :)

공부 시작 전엔 꼭 멍때리는 시간을 가집니다.
바로 시작하려고 하면 오히려 머리가 복잡해서 집중이 안 되더라고요.
그래서 음료 한 잔 마시면서 오늘 해야 할 일을 플래너에 정리합니다.
그 다음 타이머를 꺼내고 휴대폰은 방해금지모드로 바꿉니다.
공부할 때 가사없는 음악을 틀어두면 더 집중이 잘됩니다.
작은 습관이지만 저에겐 집증력을 높이는 중요한 루틴입니다~!!

공부하다가 집중 안 되는 순간은 누구나, 언제든 오기 마련인데 이럴 땐 억지로 강의를 듣기보단 무슨 과목이 되었든 '손으로 직접' 교재의 내용을 받아적으면 저절로 뇌가 해당 글에 집중하기 때문에 집중력이 흐려질 때 유용하게 사용하기 좋은 방법입니다. 여기서 중요한 건 꼭 '손으로 직접' 받아 적는 겁니다

매일매일 단어 주간지 아침에 풀기

아침에 국어 풀기

전날에 그날할일 미리 정해두기 진짜 중요!!

쪽잠 자고 싶다고 다 자면 오히려 에바고 껌 하나 씹는게 훨 나음 그래도 졸리면 찬물 마시기

플래너 쓰기
쪽잠자기
물 많이 마셔서 머리 순환 잘 되게 하기
휴대폰 일상에서 멀리하기
나의 공부 결과를 남에게 알리지 않기

졸릴 때를 대비해 안약을 하나 구비해 둡니다. 치료용 안약이 아니라 비타민이 함유되어있는 인공눈물과 같은 효과를 기대 할 수 있는 안약입니다. 넣으면 시원해져서 좋아요!

학원가기전에 편의점에서 물 사서 마시기