언제, 어떤 상황에서 내 감정이 흔들릴지 모른다.
여러가지 감정에 대한 대처법을 알려준다.
- 대인관계, 화, 열등감, 잡생각, 사랑, 스트레스, 행복 등 다양한 감정 설명서
심리적으로 불안정할 때, 긍정적 에너지를 통해 마인드를 바꿔주는 심리 안정 프로그램을 경험하고 싶은 학생
| 강의명 | 시간(분) | |
|---|---|---|
| OT | 7 | |
| 수험생에게 심리수업이 필요한 이유 | 11 | |
| 감정사용 설명서가 필요한 이유 | 10 | |
| 1-1강. (동기부여) 시작하는 마음가짐의 비결 | 5 | |
| 1-2강. (동기부여) 어떤 매력으로 보이고 싶니? | 14 | |
| 1-3강. (동기부여) 시작은 잘하나 끝까지 못간다면? | 9 | |
| 1-4강. (동기부여) 신중한 선택과 계획의 지속성 | 9 | |
| 3-1강. (관계-무시) 누군가 나를 무시한다면? | 9 | |
| 3-2강. (관계-무시) 갑자기 머리 속이 미움만 가득하다면 | 12 | |
| 3-3강. (관계-미움) 선생님이 싫을 때 | 15 | |
| 3-4강. (관계-진심) 결혼은 미친짓이다. | 8 | |
| 3-5강. (관계-나) 왜 이렇게 내가 싫은걸까? | 9 | |
| 3-6강. (관계-타인) 난 니가 너무 싫어! | 14 | |
| 3-7강. (관계-친구) 내 스트레스 원인이 친구인 너야! | 9 | |
| 3-8강. (관계-기술) 솔직함 VS 무례함 | 5 | |
| 3-9강. (관계-진심) 진심 때문에 실망한다 | 6 | |
| 3-10강. (관계-나) 가족을 대하는 태도 | 10 | |
| 4-1강. (사랑) 수험생은 사랑하면 안되나요? | 5 | |
| 4-2강. (사랑) 수험생의 슬기로운 연애사용설명서 | 10 | |
| 4-3강. (사랑) 수험생의 슬기로운 고백사용설명서 | 10 | |
| 4-4강. (사랑) 수험생의 슬기로운 고백비결 | 7 | |
| 4-5강. (사랑-이별) 이제 그 사람을 잊고 싶어요 | 7 | |
| 5-1강. (화) 실수한 자신에게 화가 났을 때 | 10 | |
| 5-2강. (화-표출) 너가 날 화 나게 만들었잖아! | 8 | |
| 5-3강. (화-마음가짐) 너가 날 화 나게 만들었잖아! | 11 | |
| 6-1강. (행복) 행복한 수험생활의 기준점 | 8 | |
| 6-2강. (행복) 지금 너는 어디를 보고 있니? | 16 | |
| 6-3강. (행복) 왜 나만 행복하지 않은거야! | 16 | |
| 6-4강. (행복) 넌 행복하지 않은 적이 없었어~ | 11 | |
| 6-5강. (행복) 난 키가 작아. 내 옆에 190CM가 있어서 | 11 | |
| 6-6강. (행복) 좋은 기억은 좋은 현재를 만든다. | 12 | |
| 6-7강. (행복) 너의 기억이 왜곡되었을수도 있어 | 11 | |
| 7-1강. (목표) 사랑과 꿈은 동일하다 | 12 | |
| 7-2강. (목표) 누가 머라 해도 이 사람을 사랑할래요~ | 10 | |
| 7-3강. (목표) 당신에게 지금 고백하겠습니다. | 9 | |
| 8-1강. (계획) 슬기로운 계획 실행 설명서 | 4 | |
| 8-2강. (계획) 이제는 선택보다 시작에 집중해봐~ | 16 | |
| 8-3강. (계획-인내) 인내심 키우는 방법을 알려줄게 | 9 | |
| 8-4강. (계획-인내) 1인자들은 훈련을 그냥하지 열심히 하지 않아 | 8 | |
| 9-1강. (선택-고민) 머 먹을래? 아무거나~ | 11 | |
| 9-2강. (선택-우선순위) 무엇이 중요한지 모르는구나~ | 9 | |
| 9-3강. (선택-편견) 넌 프레임(틀)아파트 몇 평에 사니? | 6 | |
| 9-4강. (선택-편견) 어둡지? 선그라스 벗으면 돼 | 11 | |
| 9-5강. (선택-잡생각) 잡생각은 말이야~ 이렇게 해봐 | 7 | |
| 9-6강. (선택-비교) 비교하면 할수록 아프잖아~ | 6 | |
| 9-7강. (선택-비교) 비교하고 또 비교하고 나 왜 이러지? | 11 | |
| 9-8강. (선택-비교) 또 과거 생각하고 있니? | 9 | |
| 10-1강. (집중) 나도 이제는 집중 전문가 | 10 | |
| 10-2강. (집중) 인강수업이 왜 집중이 안될까? | 7 | |
| 10-3강. (집중) 이렇게 해봐~ 인강도 집중이 너무 잘돼 | 6 | |
| 10-4강. (집중) 몰입은 그냥 되는 것이 아니래~ | 9 | |
| 11-1강. (성공) 신뢰는 하루 아침에 만들어지지 않는다. | 8 | |
| 11-2강. (성공) 티끌모아 태산 | 9 | |
| 11-3강. (성공) 작은 성공이 큰 성공을 부른다. | 9 | |
| 11-4강. (성공) 학원에서 돈 버는 방법 | 15 | |
| 11-5강. (성공) 실패는 00의 어머니? | 10 | |
| 11-6강. (성공-심리) 성공하려면~ | 15 | |
| 12-1강. (실패) 어제는 어제고 오늘은 오늘이야! | 7 | |
| 12-2강. (실패) 또 그 생각하니? | 6 | |
| 13-1강. (진로) 좋아하는 일 VS 잘하는 일 | 10 | |
| 14-1강. (열등감) 이성적이지 못한 감정 열등감 | 13 | |
| 14-2강. (열등감) 경력을 거꾸로 하면 역경이란다 | 8 | |
| 15-1강. (강박) 완벽의 친한 친구 예민함 | 12 | |
| 16-1강. (우울) 우울 VS 공포 | 19 | |
| 16-2강. (우울) 우울이 진해질 때 | 15 | |
| 16-3강. (우울) 또 우울한 생각을 하고 있네? | 9 | |
| 17-1강. (스트레스) 스트레스 넌 누구냐! | 14 | |
| 17-2강. (스트레스) 의사들은 모든 병에 스트레스를 붙힌다 | 17 | |
| 18-1강. (불안) 난 불안하고 싶지 않은데~ | 14 | |
| 19-1강. (자존감) 자존감의 시작 | 17 | |
| 19-2강. (자존감) 자존심과 자존감은 서로 너무 달라 | 8 | |
| 19-3강. (자존감) 모든 관계의 시작은 나부터! | 15 | |
| 19-4강. (자존감) 너는 언제 너랑 마지막으로 이야기해보았니? | 11 | |
| 19-5강. (자존감) 넌 너에 대해 얼마나 알고 있니? | 9 | |
| 19-6강. (자존감) 어느 인강강사가 날 울린 한마디 | 10 | |
| 19-7강. (자존감) 사람들이 계속 나만 보는 것 같아요! | 8 | |
| 20-1강. (슬럼프) 지금은 초심이 아니라 중심이 필요해 | 6 | |
| 20-2강. (슬럼프) 슬럼프에 빠졌다면 이렇게 해봐~ | 10 | |
| 20-3강. (슬럼프) ADIOS! 슬럼프 | 8 | |
| 20-4강. 슬럼프에 빠지지 않는 방법 (의미) | 9 | |
| 21-1강. (시험) 시험마다 불안이 심하다면? | 8 | |
| 21-2강. (시험) 시험인데 집중이 되지 않아요! | 9 | |
| 21-3강. (시험) 시험은 기분이 반을 차지한다. | 4 | |
| 21-4강. (시험) 불안 vs 공포 | 14 | |
| 22-1강. (좋은하루) 시작이 좋아야 하루가 행복해~~ | 9 | |
| 22-2강. (좋은하루) 당연함에서는 감사함이 없더라~ | 8 | |
| 22-3강. (좋은 하루) 기도하는 사람들은 꼭 보세요 | 10 | |
| 23-1강. (성격) 내 단점을 바꾸고 싶어요 | 6 | |
| 23-2강. (성격) 나는 좋은 성격일까? 나쁜 성격일까? | 9 | |
| 23-3강. (성격) 넌 어떤 성격이 가장 좋아보이니? | 7 | |
| 24-1강. (부정) 난 부정적인 사람인걸까? | 12 | |
| 25-1강. (매력) 매력의 시작은 언어에서 시작된다. | 7 | |
| 26-1강. (외로움) 외로움. 외로움. 외로움 | 6 | |
| (MBTI) MBTI 하기 전에 이것부터 봐봐~ | 17 | |
| (MBTI) MBTI는 왜 바뀔까? | 17 | |
| (MBTI) MBTI로 알아 본 시험 실수 | 15 | |
| (MBTI) ´N´ 국어 실수하는 이유 | 9 | |
| (MBTI) ´IF´ 대화의 기술 | 5 | |
